Freie Radikale sind eine der größten Bedrohungen für Ihre Haut. Sie verursachen Falten und tragen zum Kollagen- und Elastinverlust bei. Zum Glück gibt es viele Methoden, die die Wirkung der freien Radikale neutralisieren und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Prüfen Sie, was Sie tun können, um schöner und jünger auszusehen.

Was sind freie Radikale?

Freie Radikale sind Atome, die infolge der Sonnenstrahlen, der Röntgenstrahlen, der Umweltverschmutzungen und der metabolischen Prozesse geschädigt wurden. Sie sind für unseren Körper sehr schädlich, denn unser Organismus kann sich gegen freie Radikale nur kurz wehren. Im Laufe der Zeit verliert er diese Fähigkeit. Folge? Falten, Verfärbungen und schlaffe Haut.

Wie können wir die Haut vor der Wirkung der freien Radikalen schützen?

Auf dem Kosmetikmarkt gibt es die Kosmetikprodukte mit Antioxidationsmitteln. Das sind chemische Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und freie Radikale neutralisieren. Sie kommen vor allem in den natürlichen Pflanzenstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln vor. Die populärsten Antioxidationsmittel sind Vitamine A, C und E, Coenzyme Q10 und Felursäure. Die Antioxidationsmittel finden wir auch in Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Äpfeln und Zitrusfrüchten, aber auch in grünem Tee, rotem Wein und Kaffee. Was noch? Goji-Beeren, Pekannüsse, Artischocken, schwarzer Flieder, Moosbeere, Koriander, Petersillie und Zimt sind ebenfalls reich an Antioxidationsmitteln.

Wie wirken die Antioxidationsmittel?

Sie verlangsamen vor allem den Alterungsprozess. Die Antioxidationsmittel beugen Falten und Verfärbungen vor und fördern die Kollagenproduktion. Manche Antioxidationsmittel besitzen ähnliche Eigenschaften wie Cremes mit UV-Schutz. Sie schützen vor Krebs und Herzinfarkt – sie haben also nicht nur auf die Haut, aber auch auf den gesamten Körper einen positiven Einfluss.