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Wie oft sollten Sie die Sauna besuchen? Sauna – Weisungen, Kontraindikationen, Beschränkungen

Sie härtet ab, beugt den Erkältungen vor, verbessert die Durchblutung, verringert das Risiko des Herzinfarkts, des Hirnschlags und anderer Kreislaufkrankheiten. Die regelmäßigen Saunabesuche haben viele Vorteile. Ist es aber vernünftig, in die Sauna ohne Beschränkungen zu gehen? Wie oft sollten Sie die Sauna besuchen, um dem eigenen Organismus nicht zu schaden? Was ist Sauna und […]

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